Yo yo

almaklumla dah raya kan, mesti makan memacam..asek sumbat ketupat la, rendang la, kuih raya la, mcd la, kfc la..hehe sblum posa turun 3kg , bila posa turun lg 1 kg, tup2 raya, naik balik ke berat asal..MKR pun dah hint2..arghh tidak...
so sempena bulan raya yg masih berbaki ni..apa lagi..posa ganti trus sambil diet..arini dah 4 hari posa dlm minggu ni..
yess!! semlm timbang dah turun 2kg..
harap2 bila siap posa ganti akan turun lagi..
apa yg aku wat??
1st day, sahur ngan herbalife, buka lak,amik setengah cwn nasi n lauk2 mcm biasa, 2nd day, sahur ngan 2 keping roti gardenia hijau + lauk macam biasa, buka pn sama, 3rd nd 4rd day pun sama gak menunya...
Mmg la terasa turun nya..jam pakai pn dah longgar balik, time raya dulu muat2 je..
Kene teruskan berdiet smpai berat dah okay..jgn yoyo lagi la harapnya...
tapi sabtu ni ada kenduri aqiqah..kambing yum..yum
ahad ada 2 open house..yum yum gak...
arghhhh..kontrol portion..kontrol!!!!